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盘锦位于辽宁省中南部，是我国重要的石油化工工业基地，2020年全市GDP为1303.6亿元，是辽宁省第五经济强市，GDP排名远高于人口排名。根据第七次人口普查结果，盘锦常住人口为138.97万人，与第六次人口普查相比减少2802人，常住人口数量在辽宁省14个地级市中排名倒数第二，仅比本溪略多，是一个人口小市、经济强市。

盘锦常住人口中，男性人口692330人占49.82%，女性人口697361人占50.18%，女性人口略多于男性人口；60岁及以上人口315008人，占盘锦常住人口的22.67%，是辽宁省人口老龄化程度最低的地级市。总体来看，盘锦是辽宁省人口结构最好的城市（之一）。

盘锦总面积4102.9平方千米，下辖3个市辖区（双台子区、兴隆台区、大洼区）、1个县（盘山县）共计4个县级行政区，另设有辽东湾新区等经济功能区，以下为盘锦各区县的人口分布经济分布情况。

兴隆台区常住人口为52.94万人，与第六次人口普查相比6.13万人，是盘锦常住人口最多、经济实力最强的区县，2020年兴隆台区GDP为360.3亿元。兴隆台区位于盘锦市中部，是盘锦的政治、经济、文化中心，生态环境良好，是中国北方唯一的国家级生态建设示范区，加上常住人口处于流入状态，且人口老龄化程度较低，未来仍有很大的上升空间，在未来一段时间内仍将保持一定的领先优势。

大洼区常住人口为42.28万人，与第六次人口普查相比减少0.81万人，其中功能区辽东湾新区常住人口为4.71万人。大洼区的前身为大洼县，于2016年撤县设区，是一个年轻的市辖区，但是大洼区的经济实力并不弱，大洼区管辖范围2020年GDP为148.3亿元，境内的辽东湾新区2019年GDP就达到了129亿元，从长远来看，大洼区是盘锦最具发展潜力的区县，在一定程度上决定了盘锦未来经济发展的速度和高度。

盘山县常住人口为22.32万人，双台子区常住人口为21.43万人，与第六次人口普查相比，盘山县减少6.19万人，双台子区增加0.59万人。盘山县总面积2036平方千米是盘锦面积最大的区县，双台子区总面积118平方千米是盘锦面积最小的区县。

盘山县位于盘锦市北部，县境版图呈倒U型，从东、西、北三面环抱盘锦中心城区，较为畸形的版图对于盘山县的发展可以说是利弊兼有，人口的流出不可避免。此外，盘山县60岁及以上人口占比为27.62%，是盘锦人口老龄化程度最高的区县，人口结构严重老龄化。

盘锦4个区县中，兴隆台区常住人口超过50万人，大洼区常住人口介于40—50万人，盘山县、双台子区常住人口介于20—30万人，总体来看人口分布相对较为均衡，各区县的经济实力与人口规模基本成正比。与第六次人口普查相比，兴隆台区、双台子区常住人口为正增长，盘山县、大洼区常住人口为负增长，其中兴隆台区增加6.13万人、盘山县减少6.19万人。

对于盘锦各区县的分口分布及经济发展，你如何看待？